Proyectos Candidatos

Descripción del proyecto

Café de expert@s tiene como objetivo mejorar el bienestar psicosocial de mujeres en situación de vulnerabilidad social que residen en la provincia de A Coruña.
Prestamos especial atención al trabajo con mujeres pues el 14,1% de las que residen en España refieren algún problema de salud mental, existiendo más del doble de casos de ansiedad crónica y de depresión en mujeres que en hombres (Encuesta Nacional de Salud de España, 2017). La presencia de problemas psicológicos es todavía mayor en mujeres que se encuentran en situación de especial vulnerabilidad: víctimas de violencia de género o que sufren algún conflicto con los miembros de convivencia, migrantes, mujeres con cargas familiares no compartidas, cuidadoras de personas dependientes, mujeres que padecen alguna enfermedad, que residen en zonas rurales...
La ONG Mestura conoce la realidad de estas mujeres: viven expuestas de manera continuada a múltiples fuentes de estrés, lo que les genera un gran desgaste psicológico marcado sobre todo por la presencia de síntomas ansiosos y depresivos: nerviosismo, angustia, miedo, incertidumbre, tristeza, desesperanza, desmotivación, culpa, baja autoestima, soledad, alta activación fisiológica, cambios en el patrón de alimentación y de sueño, somatizaciones… La experimentación de dichos síntomas interfiere de manera significativa en el funcionamiento normal de estas mujeres en algún ámbito de la vida diaria.
Gracias a Café de expert@s estas mujeres tienen acceso a un apoyo psicológico especializado y continuado. La creación de un espacio terapéutico, tanto en formato individual como grupal, contribuye a potenciar los recursos personales de las mujeres y dotarlas de herramientas y estrategias para un buen afrontamiento a las situaciones vividas, gracias al manejo de los síntomas ansiosos y depresivos, el establecimiento y planificación de objetivos propios, la resolución de problemas y conflictos personales y el aumento de la red de apoyo.